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WORKOUT OF THE DAY

Swiss Team Challenge 2015 am 20. Juni

13/6/2015

 
Am kommenden Samstag findet in allen CrossFit Boxen in der Schweiz die Swiss Team Challenge 2015 statt.
Auch wir nehmen an diesem tollen Event wieder teil!
Wir suchen noch 2-3 Athleten, die Lust haben in einem Team (Regular) mitzuhelfen! Meldet euch bei einem Coach.

Zeitplan Samstag 20.6.14 im CrossFit Time Out Lausen:

09.00: Eintreffen der Athlet/innen und individuelles Warmup im Team
10.00: Event 1: Start Heat 1 
10.30: Event 1: Start Heat 2 
11.00: Event 1: Start Heat 3
12.00: Event 2: Start Heat 1
12.40: Event 2: Start Heat 2 
13.20: Event 2: Start Heat 3
Mittagspause (vom Grill, selber mitbringen!)
15.00: Event 3: Start Heat 1
16.00: Event 3: Start Heat 2 
17.00: Event 3: Start Heat 3


Anschliessend gemütliche Cool-down Party mit Athlet/innen, Familien und Freunden.
Zuschauer sind herzlich willkommen.

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