CRY ME A RIVER 2015

Kaum sind die CrossFit Games vorbei, steht schon die nächste Challenge vor der Tür!
In den nächsten drei Wochen werden wir Freitags die CRY ME A RIVER 2015 - WODs absolvieren. Im Gegensatz zu den CFG Open werden wir die Workouts in den regulären Lektionen durchführen. Und keine Angst: Diese WODs sind wirklich für ALLE machbar. 
Hier das erste WOD 15.1: