CFG Open 2015 Resüme des Headcoaches:

Die CFG Open 2015 gehören schon wieder der Vergangenheit an! 27 Athletinnen und Athleten aus unserer Box hatten sich für den Wettbewerb angemeldet. Zum ersten Mal wurde eine "scaled" Version der Workouts durchgeführt. Damit wurden die Opens für alle machbar, aber bei Leibe nicht einfach! An dieser Stelle möchte ich Karin und Delia ein grosses Lob aussprechen, dass sie als "Neulinge" den Mut hatten sich der Herausforderung zu stellen und sich tapfer durchgekämpft haben. Ich sehe sie als Vorbilder für alle Athleten, die nicht Teil der Opens 2015 waren!

Wie es Wettkämpfe so an sich haben, gibt man noch etwas mehr Gas in den Workouts und so verwundert es nicht, dass es viele neue persönliche Bestmarken gab. Muscle ups und Handstandpushups wurden das erste Mal geschafft, neue Double unders Bestmarken gesetzt und so viel gecleant wie nie zuvor. BRAVO!!! 

Zur Rangliste: Boxintern haben wir mit Marci einen klaren neuen Leader. In der Schweiz hat er den beachtlichen 65. Rang bei über 700 Teilnehmenden erreicht. Melanie landete in der Kategorie "Scaled" in der Schweiz auf dem 1. Rang und in Europa auf dem 29. Rang. Herzliche Gratulation den beiden! 
Als Team haben wir in Europa den 281. Platz unter 390 Teilnehmenden erreicht. 

Fazit: Wenn man die einzelnen Workouts anschaut, so fällt auf, dass wir in den gewichtsdominanten WODs weit hinten liegen und in den Metcons relativ weit vorne. Wir werden in Zukunft etwas mehr an unserer Kraft arbeiten müssen ...

Aussicht CFG Open 2016: Als Headcoach wünsche ich mir, dass an den nächsten CFG Opens ALLE Member unserer Box teilnehmen, da ja unter anderem die Absicht von CrossFit "be prepared for the unknown" ist.