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WORKOUT OF THE DAY

6.9.13

5/9/2013

 

4x400m

Pause 5 min, dann

3 Rd

30m Burpees

30 Pushups

30m Lunges

30 Situps

Bild
Training vom 4.9.13. 14 Athleten machen Burpees während des Sonnenuntergangs!
stubi
11/9/2013 06:43:56

aber scheisse man, vo däm sunneuntergang hani abe garantiert nüd me xeh !!!
ha mi eher druff konzentriert dass ich nid unter gang, muuuuahh....


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