CROSSFIT TIME OUT - A small Box - a BIG family!
  • Home
    • Coaches
    • Box Rules
    • Visitors
  • TRAINING
    • Schnuppertraining
    • INTRO
    • WOD
    • Schwimmen
  • CrossFit
  • Stundenplan & Abos

WORKOUT OF THE DAY

6.3.13

5/3/2013

 
Auf Zeit
50 Ausfallschritte
50 Liegestützen
50 Double-unders
25 Knees to elbows
50 Box jump, 60/50 cm
25 Overhead squats, 30/20kg
25 L-pull-ups
50 Sit-ups
Dario
5/3/2013 13:21:13

Schade ich wäre gerne dabei!! Naja am freitag wieder ;-)


Comments are closed.
    SportsNow

    RSS-Feed

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Bild
Bild
Partner:
Bild
Terms & Conditions
​Impressum
Reservierung SportsNow
Box Rules
  • Home
    • Coaches
    • Box Rules
    • Visitors
  • TRAINING
    • Schnuppertraining
    • INTRO
    • WOD
    • Schwimmen
  • CrossFit
  • Stundenplan & Abos