4.8.14

Mobility Exercises of the week: 2 x 2 min Glute smash erste Übung im Video, 2 x 2 min dritte Übung im Video

Strength: Pullup 5x2

AMRAP 10 min.:
-6 pistols alt.
-9 toes to bar
-12 burpee box jump 

Scaling: 6 Air Squats, 9 Situps, 12 Box jumps