30.6.17

Zur Information: Am nächsten Freitag, 7.7.17, fallen die 17, 18, und 19 Uhr Trainings aus und werden ersetzt durch zwei Trainings um 18.30 und 19.30 Uhr! Der 14.7. ist wieder ganz normal...

Test Week Day 5

Strength: Find your 5 rep max of:
- DEADLIFT

​21-15-9 
Deadlifts 100/65KG
Box Jumps 24“/20“
Time cap 10min