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WORKOUT OF THE DAY

28.1.14

27/1/2014

Skill:
Handstand
L-Sit

Benchmark WOD
"Chelsea"
EMOM 30min
5 pullups
10 pushups
15 squats

"Chelsea" light
5 pushups
10 ring rows
15 Squats

Das Workout dauert so lange, bis du die Runde in einer Minute nicht mehr machen kannst!

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