Gymnastics:
Complete 3x8 of each: - Hollow banded pulldowns - Hollow banded Y’s - Between each set complete 3 STRICT pullups with a 3 second eccentric pull https://www.instagram.com/p/BqLBguyFCSK/?utm_source=ig_web_button_share_sheet AMRAP 20 min 150 Wallballs 20/14 lbs 100 Burpees 50 Toes to Bar
0 Kommentare
Ihr Kommentar wird eingetragen, sobald er genehmigt wurde.
Hinterlasse eine Antwort. |