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WORKOUT OF THE DAY

27.8.14

26/8/2014

Skill: Toes to bar (kipping)

Strength: Pullup 3x3, 2x2, 2x1

AMRAP in 7 min.
Mach in jeder Runde 3 Wiederholungen mehr (3-6-9-12-...)
-kettlebell swing
-burpees

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