25.5.19 "Murph & BBQ"

8 Weeks Of Benchmarks:
„MURPH“
1 mile run
100 pullups
200 pushups
300 squats
1 mile run

Besammlung und Warmup: 15 Uhr
Start Heat 1: 15.30 Uhr
Start Heat 2: 15.40 Uhrs
BBQ: Ab 17 Uhr