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WORKOUT OF THE DAY

25.5.19 "Murph & BBQ"

24/5/2019

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8 Weeks Of Benchmarks:
„MURPH“
1 mile run
100 pullups
200 pushups
300 squats
1 mile run

Besammlung und Warmup: 15 Uhr
Start Heat 1: 15.30 Uhr
Start Heat 2: 15.40 Uhrs
BBQ: Ab 17 Uhr
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