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WORKOUT OF THE DAY

24.7.19

23/7/2019

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60 sec Challenge:
102 Plate Jumps

“Goat Day”
On the Minute x 14
Odd Minutes: Movement 1
Even Minutes: Movement 2

AMRAP 10 min
7 T2B
21 Russian Swings
7 T2B 
21 Sit Ups

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