CROSSFIT TIME OUT - A small Box - a BIG family!
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WORKOUT OF THE DAY

24.6.17

23/6/2017

 
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Swiss Team Challenge- Was ist das?
Die Swiss Team Challenge ist ein Team Wettbewerb für jeden der gerne CrossFit macht. Alle Schweizer Boxen organisieren bei sich in der Box den Wettkampf, der Vergleich mit der restlichen Schweiz wird dadurch möglich. Der Spass und die Gemeinschaft sollen dabei jedoch im Vordergrund stehen. 

Teams
Ein Team besteht aus vier Personen, wobei jeweils mindestens eine Frau bzw. ein Mann in jedem Team aufgestellt werden muss. Das Team entscheidet sich gemeinsam für eine Kategorie.

Kategorien
Es wird die Kategorien Firebreathers und Regulars geben. Firebreathers entspricht dabei der RX Variante und Regulars der All Level Kategorie und wird, für jeden der gerne mitmachen möchte, möglich sein.

Zeitplan
Ankunft: ab 10:30 Uhr 
Briefing WOD 1: 11:00 Uhr
Start WOD 1, heat 1: 12:00 Uhr
Start WOD 2, heat 1: 14.30 Uhr
Start WOD 3, heat 1: 16.15 Uhr
Anschliessend an die WODs gemeinsames Grill’n Chill.

Verpflegung
Der Grill steht den ganzen Tag zur Verfügung. Bitte bringt genug Essen und Trinken für den ganzen Tag mit.

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