24.6.14

Skill: 
2 min Handstand üben
2 min Font lever üben
2 min Pistols üben

Benchmark Day:
"Linda" (aka “3 bars of death”)
Auf Zeit
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Deadlift 1 1/2 x BodyWeight (BW)
Benchpress 1 x BW
Clean 3/4 x BW