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WORKOUT OF THE DAY

23.5.2020

22/5/2020

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Strength: 
EMOM x 10
1. min: 3 Clean Pull (you choose the weight)
2. min: max rep unbroken Bar or Ring Muscle Up or Pullups

Metcon:
AMRAP 15 min
5 Strict T2B
10 Alt. OH Lunges
15 Arch Rocks
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