23.10.13

22/10/2013

Junk yard dog
Burgener Warmup
Behind the neck Push Press

Auf Zeit:
20 Front squat 60% 1RM
30 Box jump 60/50cm
40 Kettlebell swings
50 Wallballs

Dario

22/10/2013 22:24:29

Uiiiiiii na da hoffe ich das ich dabei sein kann! :-))

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WORKOUT OF THE DAY