21.12.20

Unser letztes Workout für dieses Jahr in der Box!

Ab morgen findest du die Workouts auf der "Lockdown Home WOD" Seite.
Falls du noch keine Zugangsdaten hast, melde dich doch bitte beim Headcoach.

Metcon:
For time
75 Wallballs (20/14)
25 Toes to Bar
25 Chest to bar Pullups
25 Deadlifts (140/95kg)
TC 16 min

Scaling:
60 Wallballs (20/14)
20 Toes to Bar
20 Chest to bar Pullups
20 Deadlifts (100/70kg)