19.6.17

Diese Woche steht ganz im Zeichen der Swiss Team Challenge 2017! Wir werden jeden Tag einen Event durchgehen, Taktiken besprechen, Tipps geben und die WODs machen. Nutzt die Gelegenheiten um als Team zu trainieren!
Montag - Event 1 / Dienstag - Event 2 / Mittwoch - Event 3 / Donnerstag - evtl Event 4? / Freitag - lockeres Footing und Mobility (Prep für Samstag) / Samstag - STC 2017 

Week 8 of our Strength Programming: Deload 5x 40%, 5x 50%, 5x 60%
Benchpress

STC 2017 Event 1