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WORKOUT OF THE DAY

18.9.19

17/9/2019

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Benchmark Day:
"Barbara"
5 rounds for time::
20 Pullups
30 Pushups
40 Situps
50 Squats
Rest 3 minutes between each round
TC 40 min

Beginner Option:
5 rounds for time:
10 pullups
15 pushups
20 situps
25 squats
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