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WORKOUT OF THE DAY

18.3.14

17/3/2014

Strength:
deadlift 5 x 5
push press 3 x 8

Alle 2 min.:
2 Runden
-2 Snatch 20/15 kg
-5 handrelease pushups
Erhöhe alle 2 min das Gewicht um 10 kg (Frauen 5kg)

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