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WORKOUT OF THE DAY

15.12.20

14/12/2020

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Metcon:
25 Floor Presses 70/48kg (65% 1RM)
25 Strict Pull Ups
35 Burpee Box Jump Overs (24/20)
25 Power Cleans 70/48kg (65% 1RM)
TC 16 min

Scaling:
25 Bench Presses
15 Strict Pull Ups
25 Burpee Box Jump Overs
15 Power Cleans
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