CROSSFIT TIME OUT - A small Box - a BIG family!
  • Home
    • Kontakt
    • Coaches
    • Box Rules
    • Visitors
  • TRAINING
    • Schnuppertraining
    • INTRO
    • WOD
    • Lockdown Home WODs
  • Stundenplan & Abos
  • CrossFit

WORKOUT OF THE DAY

13.6.14

12/6/2014

 

Strength:
5x3 Bench Press
5x10 Front Squat


AMRAP 5 min
Pullups
und direkt im Anschluss:
AMRAP 5 min
Double unders


Kommentare sind geschlossen.
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Bild
Terms & Conditions
​Impressum
Reservierung SportsNow
Box Rules
  • Home
    • Kontakt
    • Coaches
    • Box Rules
    • Visitors
  • TRAINING
    • Schnuppertraining
    • INTRO
    • WOD
    • Lockdown Home WODs
  • Stundenplan & Abos
  • CrossFit