CROSSFIT TIME OUT - A small Box - a BIG family!
  • Home
    • Kontakt
    • Coaches
    • Box Rules
    • Visitors
  • TRAINING
    • Schnuppertraining
    • INTRO
    • WOD
    • Lockdown Home WODs
  • Stundenplan & Abos
  • CrossFit

WORKOUT OF THE DAY

13.3.20

12/3/2020

0 Kommentare

 
“Goat Day”
Every 90 sec x 10
1. Rd: Movement 1
2. Rd: Movement 2

Running:
4x 100m Sprints

Benchmark Day:
"1/2 Cindy"
AMRAP in 10 min:
5 Pullups
10 Pushups
15 Air Squats
0 Kommentare

Ihr Kommentar wird eingetragen, sobald er genehmigt wurde.


Hinterlasse eine Antwort.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Bild
Terms & Conditions
​Impressum
Reservierung SportsNow
Box Rules
  • Home
    • Kontakt
    • Coaches
    • Box Rules
    • Visitors
  • TRAINING
    • Schnuppertraining
    • INTRO
    • WOD
    • Lockdown Home WODs
  • Stundenplan & Abos
  • CrossFit