CFT - WOD - CROSSFIT TIME OUT - A small Box - a BIG family!

13.11.13

12/11/2013

WOD 1: AMRAP 5 min

20 Double unders

20 Situps

dann Vorbereitung auf 2. WOD

10,9,8,7,6,5,4,3,2,1
Push press
Pullups

Comments are closed.