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WORKOUT OF THE DAY

10.2.20

9/2/2020

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“Goat Day”
On the Minute x 15
1. min: Movement 1
2. min: Movement 2
3. min: Max time L-Sit Hang

Metcon:
AMRAP 17 min
50 Pullups
75 Pushups
100 Air Squats

Wear a weight vest if you have one!
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